Chaque mois, nous vous proposons un nouvel exercice à réaliser pour appliquer vos connaissances acquises lors de vos cours à l’Age d’Or.
Pour chaque exercice, nous avons indiqué la difficulté, la durée de l’exercice et les techniques à utiliser.

La marche à suivre pour la réalisation de ces exercices sera mise en ligne le mois suivant.

 


DifficultéFacile
Durée de l’exercice: 10 minutes
Technique: Recherche Internet – Copier/Coller

Le sport, c’est important. Mais comment faire du sport adapté sans se ruiner en cours particuliers, en abonnement en salle ou en coach pour l’activité physique adaptée ? En cherchant des vidéos sur Youtube ! Youtube, premier site Internet de vidéo en streaming est une véritable mine d’or pour trouver tous les tutoriels possibles et inimaginables, que se soit en cuisine, en couture, en bricolage, ou en sport !
Alors ce mois-ci, nous allons vous demander de nous envoyer un lien vers une vidéo youtube traitant de sport adapté pour les seniors, à l’adresse [email protected] Vous réviserez alors la recherche Internet, le copier/coller et l’envoi de lien par mail.

Nous attendons vos vidéos avec impatience !

 


Voici la correction :

  1. Ouvrez une page internet et écrivez « Youtube » dans la barre de recherche.
  2. Cliquez sur « Youtube ». Dans la barre de recherche du site, tapez par exemple « sport adapté pour les seniors ». Plusieurs vidéos vous sont proposées, choisissez celle que vous préférez et cliquez dessus pour la visionner.
  3. Sélectionnez l’adresse URL de la vidéo.
  4. Dans votre boite e-mail, créez un nouveau message.
  5. Copiez et collez votre sélection dans votre nouvel e-mail. Adressez-le à [email protected]

 

Pour vous aider, voici une vidéo tutorielle: