Nous sommes passés dans Isère Magazine de Décembre, n’hésitez pas à consulter l’article qui en parle à cette page !

Passage tiré du magazine:

5 idées pour stimuler son cerveau

  • Retrouvez régulièrement des amis, commentez l’actualité avec eux et testez une nouvelle activité.

 

  • Suivez des cours d’informatique  ou découvrez de nouvelles activités avec l’association l’Age d’or ou à  l’Université inter-âge du Dauphiné, pour acquérir de nouvelles connaissances sans enjeux, juste pour le plaisir dans un groupe intergénérationnel, avec une mixité sociale et intellectuelle.

 

  • Participez à un atelier mémoire pour stimuler et renforcer les mécanismes nécessaires à la mémo-risation, par le biais d’exercices ludiques et d’échanges conviviaux.

 

  • Adhérez à un club de lecture ou de cinéma (ou créez-en un s’il n’y en a pas dans votre commune). Échanger en groupe sur un livre ou un film que vous avez aimé demande en effet un effort de synthèse, d’argumentation et de critique, tout en discutant agréablement.

 

  • Testez-vous : écrire sa liste de courses à la maison, faire ses courses sans regarder la liste et vérifier ce que l’on a pu oublier avant de passer à la caisse.